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パーソナルトレーニング Jam works      フィットネス&トレーニング Jam works エキテン 姫路フィットネスクラブ・スポーツジム部門 連続第1位 獲得 パーソナルトレーニング Jam works 079-266-6642 兵庫県姫路市青山3丁目10-2青山ビル3F
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パーソナルトレーニング
価格表 コースプラン トレーニング開始まで
パーソナルトレーニングとは 個人の目的・能力に考慮し個別にマンツーマンで行う、専用トレーニングメニューです。
メディアも注目!女性に大人気 数多くのメディアにも取り上げられ、注目を集める「パーソナルトレーニング」。
性別や年齢を問わず、人気が高まっています。
最大のメリット!マンツーマン指導 「パーソナルトレーニング」の最大のメリットは、マンツーマン指導(1対1)によるトレーニング。
筋力アップ・シェイプアップ・運動能力向上まで、全て個別に提案、アドバイスを行います。
豊富な知識と経験!専門トレーナー Jam worksでは、改革意識・モチベーションを高いレベルで保ち、前に進む貴方をサポート出来る、最高のトレーナーが待ってます。
こんな方にオススメ(目的別)  
パーソナルトレーニングは、明確な目的を持った方にオススメ。
トレーナーと綿密に相談し、時に笑い・時に踏ん張る、二人三脚で進めていける、Jam worksでなら変われる!
自信を持って取り組める理由はココなんです!
効果
こんな方にオススメ(性別・年齢別)  
MENS
たるんだ身体を全体を引き締める。
メリハリのある筋肉を創りだし、男らしさを強調していきます。
目の行きやすい上半身はもちろん、年齢と共に弱りがちな下半身もしっかりと鍛えていきます。
LADIES
しなやか・キレイな筋肉で身体を整え、気になる背中、下腹、お尻周辺、太モモを引き締める。
垂れがちなお尻、たるみがちな太もも、なかなかへこまない下腹をしっかりと引き締めスマートなボディラインを創ります。
HEALTH
運動不足な身体には、ウォームアップから適度なトレーニング、全身を動かす有酸素運動での代謝促進を。
ストレッチでのボディチューンも好評です。
年齢・身体の状態に合わせて、無理なく始めていただけます。
JUNIOR
外で遊ぶ機会の少ない現在、バリエーション豊富な「遊びトレーニング」「柔軟性トレーニング」で楽しく身体を創る。
体幹を鍛えることで姿勢、バランス等の身体の土台・軸を正しく創って行きましょう。
価格表 コースプラン トレーニング開始まで ▲ページの先頭へ  

Jackal-Codeの詳しい内容については、コチラをご覧ください。

短期間で手に入れる、理想の身体。ジャッカル・コード =パーソナルトレーニングプログラム=あなたが本気なら、任せてください。
柔軟+体幹+筋力を無理なくトータルトレーニング。
さらに、キック・ステップを加えて、下半身を中心に全身を引締め・燃焼させるボディメイクワークアウト!!
ココにしかないプレミアムなトレーニングで新しい身体を手に入れて下さい!
※初心者でも始めやすいエクササイズです。
■2名以上グループに向けた、出張講座も受け付けています。
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