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パーソナルトレーニング Jam works エキテン 姫路フィットネスクラブ・スポーツジム部門 連続第1位 獲得 パーソナルトレーニング Jam works 079-266-6642 兵庫県姫路市青山3丁目10-2青山ビル3F
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パーソナルトレーニング 完全マンツーマン指導!!甘い言葉、低価格だけが売りの他のジムで失敗した方、Jamworksに任せて下さい!!️圧倒的な指導力で成功に導きます!!キツい・しんどいだけのトレーニングをしたい方は、他へどうぞ。
パーソナルトレーニングとは
個人の目的・能力に考慮し個別にマンツーマンで行う、専用トレーニングメニューです。
メディアも注目!女性に大人気
数多くのメディアにも取り上げられ、注目を集める「パーソナルトレーニング」。性別や年齢を問わず、人気が高まっています。
最大のメリット!マンツーマン指導
パーソナルトレーニング」の最大のメリットは、マンツーマン指導(1対1)によるトレーニング。
筋力アップ・シェイプアップ・運動能力向上まで、全て個別に提案、アドバイスを行います。
豊富な知識と経験!専門トレーナー
Jam worksでは、改革意識・モチベーションを高いレベルで保ち、前に進む貴方をサポート出来る、最高のトレーナーが待ってます。



こんな方にオススメ(目的別)
パーソナルトレーニングは、明確な目的を持った方にオススメ。
トレーナーと綿密に相談し、時に笑い・時に踏ん張る、二人三脚で進めていける、Jam worksでなら変われる!自信を持って取り組める理由はココなんです!
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こんな方にオススメ(性別・年齢別)

MENS LADIES HEALTH JUNIOR
たるんだ身体を全体を引き締める。メリハリのある筋肉を創りだし、男らしさを強調していきます。目の行きやすい上半身はもちろん、年齢と共に弱りがちな下半身もしっかりと鍛えていきます。 しなやか・キレイな筋肉で身体を整え、気になる背中、下腹、お尻周辺、太モモを引き締める。垂れがちなお尻、たるみがちな太もも、なかなかへこまない下腹をしっかりと引き締めスマートなボディラインを創ります。 運動不足な身体には、ウォームアップから適度なトレーニング、全身を動かす有酸素運動での代謝促進を。ストレッチでのボディチューンも好評です。
年齢・身体の状態に合わせて、無理なく始めていただけます。
外で遊ぶ機会の少ない現在、バリエーション豊富な「遊びトレーニング」「柔軟性トレーニング」で楽しく身体を創る。体幹を鍛えることで姿勢、バランス等の身体の土台・軸を正しく創って行きましょう。



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こんな方にオススメ(性別・年齢別)
MENS 通常の「筋トレ」では味わえないオリジナルメニュー。
ストレッチから始まり、全身を使用するコアトレーニングにステップ・キックをプラスし、柔軟+体幹+筋力を無理なくトータルトレーニング。
下半身を徹底的に動かし、全身を引締め・燃焼させるワークアウト!!
ココにしかないプレミアムなトレーニングで新しい身体を手に入れて下さい!
※初心者でも始めやすい「ボディメイクトレーニング」です。
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