姫路,青山,フィットネス,トレーニング,パーソナルトレーニング,マンツーマン,プライベート,ダイエット,シェイプアップ,Jam works,ジャムワークス,ストレッチトレーナー

パーソナルトレーニング Jam works      フィットネス&トレーニング Jam works エキテン 姫路フィットネスクラブ・スポーツジム部門 連続第1位 獲得 パーソナルトレーニング Jam works 079-266-6642 兵庫県姫路市青山3丁目10-2青山ビル3F
ホーム(HOME) 価格表(PRICE) 施設・設備(EQUIPMENT) 簡単レッスン動画(MOVIE) トレーナー(TRAINER) お問い合わせ(INQUIRY)

  価格表
下記をご参照の上、ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。
※表示価格はすべて税別表記です。
パーソナル
トレーニング
<プラチナ>
プラチナ16
45min×16
プラチナ24
45min×24
プラチナ32
45min×32

\85,000―
(毎回測定とグラフチェック付)


\120,000―
(毎回測定とグラフチェック付)


\154,000―
(毎回測定とグラフチェック付)

パーソナル
トレーニング
<スタンダード>
ペアストレッチ
(30分)
シェイプアップ
トレーニング

(60分)
ビルドアップ
トレーニング

(60分)
全8回 \48,000― \48,000―
全10回 \30,000―
全12回 \66,000― \66,000―
全20回 \55,000― \102,000- \102,000-
カップルPlan 料金 備考
2名1組 上記価格×2×85% お二人同時での同メニュートレーニング。
ご夫婦、カップル、友人同士(同性OK)でのお申込みとなります。
プログラム 料金 備考
プレミアム コアトレ
Jackal-code(BLUE code)
\96,000- 全身の引締めターゲット、REDを経験した方。
75min×12
\184,000- 全身の引締めターゲット、REDを経験した方。
75min×24
プレミアム コアトレ
Jackal-code(RED code)
\66,000- 女性・初心者・下半身中心にターゲットのある方。
45min×12
\126,000- 女性・初心者・下半身中心にターゲットのある方。
45min×24
トレーニング用
メニューメイク
\7,500- 自主トレーニング用メニューを実際に施行しながら作成。
75min

  パーソナルトレーニング コースプラン
ペアストレッチ シェイプアップに欠かせないインナーマッスルを刺激する、鍛えるストレッチングも加え、身体の中からの変化を目指します。
シェイプアップ 健康な身体を維持し、動ける身体を創るために必要な筋トレを取り入れ、身体を引締めていき、理想の身体を創ります。
ビルドアップ 厚い胸板とたくましい身体を創ります。フリーウェイトを使った「大きくなる」ためのトレーニングコースです。
プラチナコース
16/24/32
トレーニングを週2回のペースで確実に行い、且つ、食事アドバイス・体重体脂肪の変化をグラフで管理していきます。短期間での変化を確実に実感する為のプラチナコースとなります。
プレミアムコアトレ
Jackal-code
柔軟+体幹+筋力を無理なくトータルトレーニング。 さらに、キック・ステップを加えて、下半身を中心に全身を引締め・燃焼させるボディメイクワークアウト!!
ココにしかないプレミアムなトレーニングで新しい身体を手に入れて下さい!
※初心者でも始めやすいエクササイズです。
※2名以上グループに向けた、出張講座も受け付けています。

各コース 只今、好評受付中!(完全予約制となります。)
各コース、ジュニアプラン・シニアプランをご用意しております。(各プラン表示価格より10%OFF)
※プラチナコースは対象外

  トレーニング開始までの4ステップ
トレーニング開始までの4ステップ


Copyright (C) 2013 Jam works All Rights Reserved.